ウワバミソウ 赤みず アカミズの選び方と保存方法や食べ方 赤みずの選び方と保存方法 葉先までみずみずしいものを選びましょう 赤みずは通常葉付きのまま売られていることが多いので、鮮度は葉の状態を見て判断します。